- Oscar Belloch
Periodista - Barcelona
Actualizado el 03/07/2026 11:33 CEST
Pedro Sánchez es la principal figura política en España al ocupar la presidencia del Gobierno desde 2017, cuando ascendió al poder tras ganar una moción de censura al ejecutivo de Mariano Rajoy. Desde antes de asumir el cargo, el madrileño ya cuidaba su físico con una rutina marcada de ejercicio y hábitos saludables, pero sigue en la mejor forma a sus 54 años.
En los últimos meses pudimos ver a Pedro Sánchez aprovechando unos días libres por la Vall D'Aran, donde se le vio hacer ejercicio en su bicicleta. No obstante, no suele dar detalles sobre su vida personal, aunque en una entrevista para 'El Hormiguero' en 2023 reveló algunas de sus rutinas de bienestar.
"Hago mucho deporte", empezó Sánchez ante la escucha atenta de Pablo Motos en el programa, para luego añadir que lo que más le gusta es ejercitarse en bicicleta: "Trato de hacer bicicleta sobre todo los fines de semana, que es cuando tengo tiempo", aseguró.
El running, importante en la vida de Pedro Sánchez
La ajetreada agenda de Pedro Sánchez causa que sea muy complicado hacer ejercicio cada día o seguir todo el plan que él desearía. Sin embargo, el poco tiempo libre que tiene lo utiliza para aislarse con el ejercicio, donde combina el de fuerza con el cardiovascular gracias al running: "Entre semana hago algo de pesas y algo de correr", dijo.
Pedro Sánchez se mantiene en buena forma física a los 54 añosJorge Zapata / EFEEn esa misma entrevista, Motos quiso preguntar sobre el peso y la altura del presidente, a lo que Sánchez contestó sin problema: "Ahora mismo peso 94 kilos y mido 1,90, lo que pasa es que soy ancho y ese es el peso que tengo", sentenció.
La vida que llevan este tipo de personalidades puede llegar a ser desafiante para gestionar emocionalmente, por lo que mantener unos hábitos de vida saludables es clave para gestionar los altos niveles de cortisol y el estado físico y mental.
El running supone una medida perfecta para rebajar esos niveles de estrés y para ejercitar varios grupos musculares de todo el cuerpo, y además ayuda a las personas a mantenerse con energía. En cuanto al ejercicio de fuerza, sirve para reducir las consecuencias del envejecimiento sobre todo a partir de los 50 años, por lo que es esencial para una persona como Pedro Sánchez.
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Oscar BellochLo más probable es que el presidente haya seguido manteniendo la forma durante estos tres años, pero no son públicas otras declaraciones recientes.
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