- Oscar Belloch
Periodista - Barcelona
Actualizado el 21/09/2026 14:14 CEST
Llegamos a casa tras un día duro y, para desconectar de nuestra realidad y poner el foco en otros asuntos, algunas personas encienden la televisión y se encuentran con una cantidad alta de noticias negativas en el telediario.
Quizá pensamos que ver este tipo de noticias no afecta a nivel de salud mental, pero los expertos ya alertan de que este tipo de contenidos empeora el bienestar psicológico.
Imagen de recurso de una reporteraPEXELSDe hecho, un metaanálisis reciente que estudió 44 estudios distintos, encontró que la exposición elevada a noticias negativas se asocia con más ansiedad, más sintomatología depresiva, mayor malestar psicológico, menor sensación de bienestar y menor satisfacción con la vida.
Sin embargo, los propios investigadores aseguran que la asociación, aunque sea consistente, no permite confirmar que las noticias negativas causen peor salud mental, pues una persona con algún trastorno previo podría tener mayor tendencia a consumir noticias de carácter negativo.
Si concretamos sobre un estudio específico, hubo uno en el que 60 personas leyeron noticias negativas durante diez minutos y se esperó a ver su respuesta cognitiva. No vieron que se aumentase el cortisol, aunque sí certificaron que las mujeres que luego se expusieron a otro estresor sí subieron sus niveles de cortisol y además recordaban mejor las noticias negativas que consumieron.
TelediarioRTVEMuchas personas empezaron a sentir estas consecuencias negativas durante la pandemia de Covid-19, pues fue un momento histórico en el que la gran mayoría de las publicaciones televisivas fueron de carácter alarmista o destructivo. Hicieron investigaciones observacionales, como una de 'PubMed', en la que corroboraron que los estadounidenses sufrían peor salud mental tras exponerse a noticias negativas.
No obstante, en ningún caso se pide que las personas dejen de ver las noticias, pero sí que es recomendable que se esté atento a las posibles consecuencias negativas que puedan acarrear en la salud mental o en otros familiares que consuman continuamente contenidos negativos.
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Oscar BellochDe todas formas, siempre que se sienta un malestar psicológico que no se pueda solucionar con facilidad, lo mejor es consultar con un especialista para descartar algún tipo de trastorno y para evitar que los síntomas vayan a más.
Mostrar comentarios {"allowComment":"allowed","articleId":"article-1004229756","url":"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/pulso\/20260921\/1004229756\/cientificos-relacionan-ver-telediario-mayor-malestar-psicologico-menor-satisfaccion-vida-dct.html","livefyre-url":"article-1004229756"}
