El Gran Wyoming desveló su desayuno: "Como por obligación"

• Oscar Belloch

  Periodista - Barcelona

Actualizado el 28/09/2026 21:51 CEST

El desayuno es uno de los rituales que muchas personas siguen en sus mañanas. Aunque algunas prefieren no comer nada hasta el mediodía, hay otras que no pueden salir de casa sin haber ingerido alimentos o un café.

Eso sí, a todos nos gusta informarnos sobre cuáles son los hábitos de las personas más famosas de nuestro alrededor, y en España José Miguel Monzón es uno de los rostros más reconocidos, aunque son pocos los que le conocen por este nombre.

El Gran Wyoming, en 'El Intermedio'Virginia Martin Chico

Su nombre artístico es 'El Gran Wyoming' y acapara la programación de LaSexta durante las noches con El Intermedio, programa satírico en el que repasa la actualidad política y social del país.

Para poder darlo todo por las noches en riguroso directo, Monzón necesita una alimentación y unas rutinas claras, así que desveló cómo es su desayuno en una entrevista para Salud Total en 2015.

Lee también

Claudio Nieto, experto en ejercicio: "Las personas que quieren perder grasa tendrán que consumir menos energía de la que gastan"

Anna Batlle Planas

"Desayuno por obligación porque por las mañanas no suelo tener hambre, pero tomo un zumo de naranja y una tostada con aceite de oliva virgen", apuntó el presentador.

Hay que destacar que las declaraciones fueron en 2015 a sus 60 años. Es probable que la rutina de 'El Gran Wyoming' haya cambiado a sus 71 años, pero ese desayuno le aporta una dosis de vitamina C y antioxidantes gracias al zumo, carbohidratos como fuente de energía por la tostada y obtiene grasas monoinsaturadas y antioxidantes que favorecen la salud cardiovascular.

El Gran Wyoming, en 'El Intermedio'laSexta

No obstante, este desayuno se podría completar con proteínas de calidad como con huevos o con pavo o pollo, así como con un yogur griego natural. Igualmente, es necesario que el resto de la dieta diaria sea equilibrada y rica en numerosos nutrientes, algo que está presente en la dieta mediterránea.

En la misma entrevista, Monzón repasó también su relación con la cocina. Dijo que come de todo porque le gusta: "Desde una ensalada al cochinillo asado. La comida, en general, me encanta", asimiló.

Lee también

"El ejercicio de fuerza no solo es fundamental para mantener la masa muscular"

Oscar Belloch

"Las banderas de dragón son uno de los ejercicios más subestimados que existen"

Anna Batlle Planas

Además, confirmó que le gusta cocinar y lo ve como una actividad relajante: "He aprendido a cocinar y me he ocupado yo porque he tenido tres hijos a mi cargo", sentenció José Miguel Monzón.

Mostrar comentarios {"allowComment":"allowed","articleId":"article-1004232288","url":"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/pulso\/20260928\/1004232288\/gran-wyoming-71-anos-desayuno-obligacion-tomo-zumo-naranja-tostada-aceite-oliva-virgen-dct.html","livefyre-url":"article-1004232288"}