Elsa Pataky, a punto de cumplir 50 años: "Lo ideal es empezar cuanto antes una rutina" momento"

• Redacción Pulso

  Barcelona

Actualizado el 01/07/2026 15:55 CEST

Elsa Pataky está pasando por uno de los mejores momentos de su vida a escasas dos semanas de cumplir 50 años. Será el próximo 18 de julio cuando la actriz sople las velas y celebre el medio siglo de vida acompañada por su marido, Chris Hemsworth, y sus tres hijos: India Rose (14), Sasha y Tristan (12).

No es de extrañar que a sus casi 50 Elsa luzca espectacular, puesto que siempre se ha declarado férrea defensora del ejercicio y los hábitos saludables: "Con el tiempo he aprendido a no dejarme llevar por modas de bienestar. Para mí, es fundamental conocerme y saber lo que a mi cuerpo le viene bien, y eso es muy personal. Hacer deporte es una filosofía de vida, y a mí me ha hecho ser quien soy", decía hace un año en una entrevista para 'Harper’s Bazaar'.

Elsa PatakyDaniel González / EFE

Una filosofía de vida que ha llevado a la actriz a no tenerle miedo al paso del tiempo: "Soy muy activa y no quiero que envejecer afecte a mi actividad. Pienso antes de hacer ciertas cosas. Pero físicamente, en el aspecto, no me preocupa demasiado; no quiero centrarme en eso. ¡Yo sigo sintiendo que tengo 20 años! Hay que abrazar el paso del tiempo, porque ponerte en contra del tiempo no lleva a nada. Hay que remar a favor".

Elsa Pataky, en 'El Hormiguero'Antena 3

Según cuenta la actriz en otra entrevista para '¡HOLA!', lo mejor es crear una rutina de ejercicio: "Lo ideal es empezar cuanto antes una rutina de entrenamiento que puede ir variando con la edad y las situaciones de cada momento. Yo lo hice con 18 años, pero nunca es tarde".

Lee también

La miniserie española que es Top 4 de lo más visto en Netflix tras su paso por Antena 3

Paula Gil

Descubrimos la emblemática iglesia madrileña en la que la nieta de Iñaki Gabilondo se casará este 4 de julio

Redacción

"Yo hago ejercicio con mucho peso, me centro mucho en las piernas… Mi reto es que cuando acabe no pueda subir las escaleras, que me tiemblen las piernas… Si no te vas del gimnasio con la sensación de estar fatigada, es que no has hecho nada y no vas a crear con nada en músculo", acaba explicando. 

Mostrar comentarios {"allowComment":"allowed","articleId":"article-1004201638","url":"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/pulso\/20260701\/1004201638\/elsa-pataky-punto-cumplir-50-anos-ideal-empezar-rutina-entrenamiento-variando-edad-situaciones-momento-dct.html","livefyre-url":"article-1004201638"}