- Oscar Belloch
Periodista - Barcelona
Actualizado el 03/07/2026 12:34 CEST
David Broncano es uno de los rostros más reconocidos de la televisión en España. El famoso presentador, que saltó a la fama gracias al programa 'La Resistencia', lidera ahora un formato muy parecido en TVE, 'La Revuelta'.
El programa entrevista a personalidades de ámbito tanto nacional como internacional en un tono muy distendido y humorístico. Tanto Broncano como los colaboradores habituales no dejan de hacer bromas y 'gags' cómicos, por lo que el invitado y la audiencia pasan un buen rato durante cada noche.
David Broncano en 'La Revuelta'RTVEAunque Broncano pase el mayor tiempo en pantalla con su tono desenfadado y bromeando, también tiene tiempo para la seriedad y para revelar algunas de sus facetas más secretas. Fue en una entrevista para 'Detective Murciano' donde contó qué desayuna o a qué hora se despierta, entre otros de sus hábitos.
El desayuno de David Broncano
El presentador se caracteriza por estar en buena forma. Por ejemplo, se conoce que juega a tenis de forma regular, un deporte muy adecuado para mejorar la resistencia o múltiples facetas del organismo. Igualmente, repasó cómo es su inicio del día: "Me levanto a las 8.30 de la mañana y mi desayuno incluye una tortilla de tres huevos, pavo y yogur con fruta", confirmó.
David Broncano en 'La Revuelta'TVE'La Revuelta' es un programa que se emite a altas horas de la noche. Sin embargo, no es en directo y se graba durante las tardes. De esta forma, el horario de Broncano no se ve trastocado y puede despertar cada mañana a una hora más que normal, sin madrugar en exceso y tampoco sin poder aprovechar la mañana. De otra manera, no podría dormir entre siete y nueve horas diarias.
En cuanto al desayuno, es sencillo y muy fácil de preparar aunque quizá despierte con sueño. Los tres huevos le aportan proteína de gran calidad, grasas saludables, colina y además es saciante, mientras que el pavo le aporta ese extra de carne. Además, el yogur natural con frutas le aleja de los ultraprocesados y azucarados y obtiene fibra, antioxidantes y carbohidratos.
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Anna Batlle PlanasGracias a los alimentos naturales que incluyen el desayuno de David Broncano, previene enfermedades como la obesidad, la hipertensión o la diabetes. Si las otras comidas del día son de este mismo estilo, entonces el presentador lleva una dieta sana y equilibrada.
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