- Oscar Belloch
Periodista - Barcelona
Actualizado el 14/07/2026 12:06 CEST
La puntualidad es algo que en muchas ocasiones evalúa el comportamiento y el interés de una persona sobre una tarea o acontecimiento. A veces, no importa llegar un poco tarde siempre que las circunstancias acompañen, pero en muchos compromisos se debe ser puntual para no causar una mala impresión sobre las otras personas.
Sin embargo, hay un tipo de personas que no solo son puntuales, sino que buscan llegar a sus obligaciones cinco minutos antes. Aunque en alguna ocasión eso puede ser una casualidad al haber encontrado poco tráfico o al haber salido del punto de origen con algo más de tiempo, son numerosas las personas que siempre llegan unos minutos antes a sus citas, y la psicología ha querido estudiarlas.
Persona observando las consecuencias de llegar tardePEXELSSe ha encontrado que este comportamiento suele estar relacionado con la escrupulosidad, un rasgo caracterizado por la organización, la planificación y el autocontrol. Así y según el estudio 'Conscientiousness', las personas con puntuaciones altas de este rasgo tienden a preparar las cosas con antelación, calcular mejor el tiempo y evitar situaciones que puedan generar estrés por llegar tarde.
Igualmente, desde la psicología cognitiva se asegura que muchas personas prefieren llegar con antelación porque así se disminuye la posibilidad de encontrarse con imprevistos. Al tener unos minutos de margen, se reduce la presión temporal y se ayuda a afrontar la situación con una menor activación fisiológica, tal y como vieron los científicos de 'The Theory of Planned Behavior'.
Persona observando su relojGetty ImagesLa cultura también juega un papel fundamental en la puntualidad. Hay sociedades en las que ser impuntual es toda una falta de respeto, mientras que en otras hay más flexibilidad en los horarios y se entienden las posibles circunstancias que deriven en retrasos. Por ello, los psicólogos coinciden en que la puntualidad puede depender de la personalidad, pero también del contexto.
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Oscar BellochAún así, una persona que sea gravemente impuntual día tras día podría estar sufriendo algún tipo de trastorno de salud mental. Al no conseguir salir de casa a tiempo y si va acompañado de síntomas como ansiedad o estrés excesivo, lo más conveniente es consultar a un profesional para que dé el mejor diagnóstico.
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