Los expertos coinciden sobre los efectos del otoño en el acné

• redacción pulso

  Barcelona

Actualizado el 01/10/2026 19:52 CEST

Con la llegada del otoño, no solo cambian las temperaturas y las rutinas: también la piel tiene que adaptarse a un nuevo escenario. El descenso de las temperaturas, las variaciones de humedad, el paso de ambientes exteriores a espacios con calefacción y los cambios en nuestros propios hábitos pueden alterar el equilibrio cutáneo. 

En las pieles con tendencia acneica, estas variaciones pueden traducirse en una mayor sensibilidad, exceso de grasa, obstrucción de los poros o aparición de nuevas lesiones. No todas las pieles responden igual al cambio de estación, pero el otoño es un buen momento para revisar cómo estamos cuidando la nuestra.

AcnéFreepik

De hecho, el acné afecta a cerca de tres de cada cuatro adolescentes españoles de entre 12 y 18 años, con una prevalencia del 74%. Pero la historia no acaba al cumplir los 18: un estudio realizado sobre casi 2.900 mujeres de entre 10 y 70 años encontró acné clínico en el 45% de las mujeres de 21 a 30 años y en el 26% de las que tenían entre 31 y 40 años.

La grasa acumulada durante el verano, combinada con el sudor y las agresiones externas como el cloro y la sal, puede dar una falsa sensación de mejoría en la piel. Sin embargo, con la llegada de las bajas temperaturas y el aumento de la humedad, la bacteria que causa el acné se activa, provocando brotes más severos y persistentes.

Persona con acnéPexels

De hecho, la experta en estética Cristina Galmiche lo tiene claro: "En otoño, las personas que sufren acné suelen notar que se presenta de forma mucho más agresiva".

Tras varios años de uso excesivo de filtros en redes sociales y múltiples trucos para ocultar el acné, que han tenido consecuencias serias, la generación Z ha dejado atrás el temor a mostrar sus granos. Cada vez más influencers y jóvenes celebrities comparten sus vivencias sin temor a las críticas y, lo más relevante, abordan este problema de salud de manera abierta.

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No obstante, la propia Cristina Galmiche tiene un método para eliminar el 100% del acné: "Nuestro método propio comienza con la oxigenación artesanal, que es el procedimiento más efectivo contra cualquier grano, espinilla o erupción, pero también es el punto de partida para disfrutar de una piel que respire, más nutrida, joven e iluminada. Se trata de sanear desde el origen de forma progresiva y con paciencia, en lugar de ofrecer una solución express que, en realidad, agrede al tejido y al organismo", sentenció.

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