"Mantén el aire acondicionado a esta temperatura toda la noche y no te llevas ninguna sorpresa en tu factura"

• Redacción

  Barcelona

Actualizado el 11/07/2026 18:20 CEST

Durante las noches tropicales, muchas familias se preguntan si dormir con el aire acondicionado encendido puede disparar el recibo de la luz. Alex Bermúdez, experto en aire acondicionado, sostiene que utilizarlo durante toda la noche no tiene por qué traducirse en un gasto elevado, siempre que se configure correctamente.

Alex Bermúdez, experto en aire acondicionado, en declaraciones que recoge 'El Mueble': "Dormir con el aire encendido toda la noche te cuesta menos que el café de la mañana, 45 céntimos de euro".

El especialista explica que uno de los errores habituales consiste en apagar y encender el aparato varias veces. Ese comportamiento obliga al equipo a trabajar con mayor intensidad para recuperar la temperatura deseada, lo que puede aumentar el consumo eléctrico frente a un funcionamiento estable.

"Piensa que tu aire acondicionado es igual que un coche: vas en la autopista a 120 kilómetros por hora y el consumo es mínimo. Ahora te metes en la ciudad: que si semáforo, que si peatón, freno, acelero… ahí es cuando sube", agrega Bermúdez.

El mal uso del aire acondicionado se ve penalizado en la factura de la luzGetty Images

Por este motivo, recomienda mantener una temperatura constante y moderada, en lugar de seleccionar valores demasiado bajos. Además de favorecer un descanso más cómodo, esta medida ayuda a que el aparato funcione, sin realizar esfuerzos innecesarios para enfriar la habitación.

El experto en aire acondicionado afirma que "piensa que por cada grado que bajamos la temperatura de nuestro aire acondicionado, sube el consumo entre un 6 y un 8%. Mantén el aire acondicionado entre 23 y 25 grados durante toda la noche y ya verás que no te llevas ninguna sorpresa en tu factura del mes que viene".

La recomendación cobra especial importancia durante las olas de calor, cuando la temperatura del dormitorio puede mantenerse elevada incluso de madrugada. Ajustar el termostato entre 23 y 25 grados, cerrar puertas y ventanas y limpiar los filtros periódicamente puede mejorar la eficiencia del equipo.

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Así, el mensaje de Bermúdez es claro: no se trata de renunciar al aire acondicionado, sino de utilizarlo con sentido común. Una temperatura estable puede reducir los arranques bruscos, mejorar el confort nocturno y evitar un gasto inesperado.

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