- Anna Batlle Planas
Periodista - Barcelona
Actualizado el 13/10/2026 18:26 CEST
Tener el deseo sexual intacto a partir de ciertas edades es, para muchos expertos, una señal de que el organismo y la salud física de la persona siguen en plena forma. Es habitual que, a medida que envejecemos, disminuyan las ganas de mantener relaciones y, en quienes conviven con su pareja, eso puede acabar afectando a la relación.
Sin embargo, mucho antes de que la falta de deseo, la disfunción eréctil o la sequedad vaginal empiecen a causar molestias, ya deberíamos prestarle atención plena a nuestra vida sexual. Así lo afirmó el médico, sexólogo y cirujano Juan Carlos Acosta en la entrevista que le concedió a la empresaria Adriana Gallardo para su podcast.
"Los hombres de entre 20 y 45 años tienen que eyacular a diario, ya sea por relación sexual o para protección contra el cáncer de próstata", explicó el experto, "mientras que las mujeres entre los 20 y los 45 años tienen que tener, al menos, tres orgasmos a la semana". Las mujeres, precisamente, lo tienen más complicado, ya que tan solo el 37% de ellas tiene el famoso 'punto G' (o punto de Gräfenberg, que fue el ginecólogo que lo descubrió), una zona muy sensible y erógena situada en la pared anterior de la vagina.
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Oscar Belloch"Hay muchas formas de tenerlo, pero lo importante es que siempre que tengas un encuentro sexual, termine en un orgasmo, porque si no te va a perjudicar más", advirtió el experto en sexualidad, que recordó que este consejo funciona tanto para hombres como para mujeres: "Es mejor que no tengas una relación sexual que no va a terminar en un orgasmo, porque cuando estás excitado, pero toda la congestión de sangre que llega a esa zona no 'explota', te va a generar problemas".
Estas complicaciones pueden ir desde un dolor pélvico crónico hasta miomas, quistes en los ovarios e incluso cuestiones más graves, como la endometriosis. Por tanto, para Acosta, está muy claro lo que hay que hacer y sentencia: "Si la otra persona no te va a provocar un orgasmo o tú no lo vas a provocar por ti mismo, mejor no inicies un acto sexual".
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