- Oscar Belloch
Periodista - Barcelona
Actualizado el 15/08/2026 16:21 CEST
Hay personas que envejecen mejor que otras, y eso es gracias a los hábitos de bienestar. Si cada día dedicamos un tiempo a cuidarnos, la longevidad será más amable con nosotros y tendremos más opciones de estar sanos frente a otra persona que no piensa en alimentarse correctamente o en hacer ejercicio físico diario.
Uno de esos ejemplos de persona que se cuida es, sin duda, Julio Iglesias, el cantante que ha conquistado a tantas generaciones con sus letras y con su voz inconfundible. El artista madrileño se encuentra retirado de los escenarios, pero su legado perdurará durante años en todo el mundo, pues su fama va más allá de nuestras fronteras y es reconocido alrededor del mundo.
Julio IglesiasSamir HusseinA lo largo de su trayectoria, se estima que Julio Iglesias ha vendido entre 300 y 350 millones de discos en todo el mundo, lo que le sitúa como uno de los mejores artistas de la historia a nivel de ventas. Además, ha grabado canciones en 14 idiomas diferentes y posee un 'Guiness World Record' tras vender 100 millones de copias en seis idiomas durante 1983.
A sus 82 años, 'El Maestro' disfruta de su retiro en su hacienda ubicada en Florida. Ahí, mantiene a rajatabla sus hábitos de salud, tal y como explicó a una entrevista al 'Daily Mail': "Me gusta hacer ejercicio. Camino una hora al día, nado 250 días al año y hago ejercicios de equilibrio durante una hora", aseguró.
Julio IglesiasTercerosAdemás, Iglesias combina el ejercicio físico con una alimentación sana y equilibrada basada en una dieta mediterránea: "No como mucho, pero sí muchas lentejas", aseveró tras recomendaciones familiares y médicas.
Sin embargo, 'El Profesor' también tiene hueco para algún capricho en su día a día, y aunque los expertos recomiendan evitar el consumo de alcohol a toda costa, él confesó que bebe "vino tinto todas las noches", sentenció.
Runedia - Mundo Deportivo
Newsletter Runedia Recibe semanalmente las noticias más destacadas del mundo del running. Quiero recibirla Síguenos en nuestras redes sociales La última vez que el cantante estuvo en el primer plano mediático fue el pasado mes de enero, cuando algunas de sus extrabajadoras le acusaron de violencia sexual. Eso sí, finalmente la Fiscalía de la Audiencia Nacional de España archivó el caso.
Mostrar comentarios {"allowComment":"allowed","articleId":"article-1004216316","url":"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/running\/20260815\/1004216316\/julio-iglesias-82-anos-camino-dia-hora-nado-250-dias-ano-ejercicios-equilibrio-hora-dct.html","livefyre-url":"article-1004216316"}
