- Alba Cabrera
Periodista - Barcelona
Actualizado el 24/10/2026 11:55 CEST
No hace falta viajar al Pirineo para encontrar bosques que cambian de color en otoño. En los alrededores de Madrid hay hayedos, castañares, robledales y caminos de montaña que ofrecen paisajes muy diferentes cuando bajan las temperaturas.
Eso sí, no todos los bosques son de libre acceso ni todos los senderos resultan adecuados para correr después de la lluvia. Hay zonas que permiten organizar una salida otoñal, siempre que se comprueben las condiciones y las normas de cada espacio.
Hayas, castaños, robles y caminos junto a ríos convierten la Sierra Norte y la Sierra Oeste en destinos ideales para una escapada de trail. Estas cinco propuestas permiten disfrutar del otoño sin alejarse demasiado de Madrid:
1. El entorno del Hayedo de Montejo
📍 Montejo de la Sierra | Sierra del Rincón
El Hayedo de Montejo es uno de los paisajes otoñales más emblemáticos de la Comunidad de Madrid. Durante octubre y noviembre, las hayas pueden adquirir tonos ocres y rojizos que transforman el bosque.
Hay una condición importante: la visita al hayedo está regulada y requiere reserva. No debe presentarse como un circuito de trail de acceso libre. Para entrenar, una alternativa es explorar los senderos autorizados del entorno de la Sierra del Rincón, comprobando previamente el recorrido, su dificultad y las restricciones vigentes.
El Hayedo de Montejo despliega en otoño una explosión de colores ocres, rojizos y dorados que transforman el bosque en un paisaje de cuentoComunidad de Madrid2. El valle del Lozoya
📍 Sierra de Guadarrama
El valle del Lozoya ofrece caminos entre robles, vegetación de ribera y paisajes de montaña. Sus diferentes localidades permiten encontrar recorridos de distintas longitudes, desde salidas suaves hasta itinerarios con más desnivel.
En otoño, los colores del bosque y la humedad aportan atractivo a los caminos. Conviene seleccionar una ruta señalizada y evitar los tramos próximos al agua si el río presenta una crecida importante.
El nombre de este pueblo refleja la unión de dos localidades: Gargantilla del Lozoya, con raíces históricas ligadas al valle del Lozoya, y Pinilla de Buitrago, otro núcleo serrano que comparte identidad y territorioSierra Norte Madrid3. El Castañar de Rozas de Puerto Real
📍 Sierra Oeste de Madrid
El Castañar de Rozas de Puerto Real es una de las propuestas más interesantes para quienes quieren correr entre árboles caducifolios sin desplazarse hasta la alta montaña. En otoño, los castaños adquieren tonalidades cálidas y el suelo se cubre de hojas.
Es un paisaje especialmente atractivo para una salida tranquila, aunque la hojarasca mojada puede ocultar piedras y raíces. Antes de salir, comprueba la longitud y el desnivel del itinerario elegido, ya que la dificultad depende del recorrido concreto.
Puerto Real ha sufrido diferentes incendios este verano 2026Nahia Peciña / EFE4. Los caminos del río Perales
📍 Sierra Oeste de Madrid
El entorno del río Perales combina caminos junto al agua, vegetación de ribera y elementos de patrimonio hidráulico. Es una alternativa para quienes prefieren una ruta con un perfil menos montañero y quieren disfrutar del paisaje otoñal.
Después de las lluvias, conviene comprobar el estado de los pasos próximos al cauce. Si hay barro abundante o el río ha crecido, es mejor escoger otro recorrido.
Río Perales, en la Sierra Oeste de MadridWikipedia5. El hayedo de Tejera Negra
📍 Guadalajara | Sierra Norte de Guadalajara
Aunque pertenece a Castilla-La Mancha, el Hayedo de Tejera Negra es una opción interesante para una escapada desde Madrid. Sus hayas y robles crean un paisaje otoñal de gran atractivo y el espacio dispone de rutas circulares para recorrer a pie.
El acceso al aparcamiento puede requerir reserva en otoño. Además, antes de plantear la visita como entrenamiento de trail, hay que confirmar las condiciones de acceso y qué itinerarios son adecuados para correr.
Hayedo de Tejera Negra, en GuadalajaraElena Sánchez GalánConsejos para correr en la Sierra de Madrid en otoño
La proximidad a la ciudad no elimina los riesgos de la montaña. La lluvia puede dejar barro, las hojas pueden ocultar irregularidades y la niebla puede dificultar la orientación.
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Alba CabreraLleva zapatillas con agarre, una capa cortaviento y suficiente agua. Si la salida discurre por un espacio protegido, respeta los senderos señalizados y las normas de acceso.
El otoño es una buena oportunidad para descubrir los bosques de Madrid y sus alrededores. La mejor escapada será la que combine un paisaje atractivo, un recorrido bien elegido y unas condiciones adecuadas para correr.
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